Amsta Cum sa fii fericit

O abordare stiintifica pentru a obtine viata pe care ti-o doresti. Lucrarea de fata este un ghid atotcuprinzator bazat pe o serie de cercetari revolutionare despre ceea ce noi oamenii numim fericire. Autoarea Sonja Lyubomirsky psiholog specializat in cercetare si profesor de psihologie la Universitatea din California din SUA a pus la punct in urma acestor cercetari un plan detaliat si usor de urmat menit a ne invata cum sa atingem mai des fericirea in viata noastra de zi cu zi atat pe termen lung cat si pe termen scurt. Spre deosebire de celelalte carti motivationale toate recomandarile autoarei sunt sprijinite de cercetari stiintifice. Primul pas propus il reprezinta un scurt test pentru stabilirea unui diagnostic care te va ajuta in primul rand sa cuantifici si apoi sa intelegi ceea ce autoarea denumeste setul genetic al fericirii prin care poate fi determinat insa doar 50% din nivelul de fericire in timp ce alte zece procente sunt atribuite diverselor situatii si circumstante de viata. Ramane un uimitor procent de 40% nevalorificat corespunzator al capacitatii noastre de a fi fericiti lucru care sta exclusiv in puterea noastra. Cartea contine exercitii pentru practicarea optimismului destinate momentelor cand ne imaginam cum va fi viitorul instructiuni referitoare la modul in care putem savura mai bine placerile vietii precum si explicatii cuprinzatoare legate de importanta de a avea o viata activa. Este accentuata permanent ideea ca fericirea depinde de noi si ca noi avem puterea de a o controla fiind demontate si cateva mituri care complica problemele. SONJA LYUBOMIRSKY este profesor de psihologie la Universitatea din California. Are un master la Harvard si este doctor in psihologie sociala titlu obtinut la Stanford. A primit mai multe premii de specialitate inclusiv Premiul pentru psihologie pozitiva Templeton in anul 2002 dar si o bursa pe mai multi ani la Institutul National de Sanatate Mentala. Locuieste in Santa Monica California alaturi de familia ei. Toata lumea are o parere referitoare la fericire si din nefericire multe dintre aceste persoane scriu carti. In sfarsit avem o carte de autoeducare scrisa de un reputat om de stiinta ale carui sfaturi se bazeaza pe cele mai autentice informatii de natura practica. Sarlatanii asa-zisii intelepti si acei guru New Age ar trebui sa fie ingrijorati iar noi ceilalti ar trebui sa fim recunoscatori. Lucrarea de fata este inteligenta amuzanta interesanta si spre deosebire de celelate carti asemanatoare se intampla sa fie si adevarata. - Daniel Gilbert profesor de psihologie la Universitatea Harvard autorul lucrarii Stumbling on Hapiness
Azi 40,46 LEI
Cumpără la cel mai bun preț de la magazinele de mai jos sau caută alte produse:
Cere părerea prietenilor tăi:
Magazin recomandat
  • Amsta Cum sa fii fericit

    Amsta Cum sa fii fericit


    O abordare stiintifica pentru a obtine viata pe care ti-o doresti. Lucrarea de fata este un ghid atotcuprinzator bazat pe o serie de cercetari revolutionare despre ceea ce noi oamenii numim fericire. Autoarea Sonja Lyubomirsky psiholog specializat in cercetare si profesor de psihologie la Universitatea din California din SUA a pus la punct in urma acestor cercetari un plan detaliat si usor de urmat menit a ne invata cum sa atingem mai des fericirea in viata noastra de zi cu zi atat pe termen lung cat si pe termen scurt. Spre deosebire de celelalte carti motivationale toate recomandarile autoarei sunt sprijinite de cercetari stiintifice. Primul pas propus il reprezinta un scurt test pentru stabilirea unui diagnostic care te va ajuta in primul rand sa cuantifici si apoi sa intelegi ceea ce autoarea denumeste setul genetic al fericirii prin care poate fi determinat insa doar 50% din nivelul de fericire in timp ce alte zece procente sunt atribuite diverselor situatii si circumstante de viata. Ramane un uimitor procent de 40% nevalorificat corespunzator al capacitatii noastre de a fi fericiti lucru care sta exclusiv in puterea noastra. Cartea contine exercitii pentru practicarea optimismului destinate momentelor cand ne imaginam cum va fi viitorul instructiuni referitoare la modul in care putem savura mai bine placerile vietii precum si explicatii cuprinzatoare legate de importanta de a avea o viata activa. Este accentuata permanent ideea ca fericirea depinde de noi si ca noi avem puterea de a o controla fiind demontate si cateva mituri care complica problemele. SONJA LYUBOMIRSKY este profesor de psihologie la Universitatea din California. Are un master la Harvard si este doctor in psihologie sociala titlu obtinut la Stanford. A primit mai multe premii de specialitate inclusiv Premiul pentru psihologie pozitiva Templeton in anul 2002 dar si o bursa pe mai multi ani la Institutul National de Sanatate Mentala. Locuieste in Santa Monica California alaturi de familia ei. Toata lumea are o parere referitoare la fericire si din nefericire multe dintre aceste persoane scriu carti. In sfarsit avem o carte de autoeducare scrisa de un reputat om de stiinta ale carui sfaturi se bazeaza pe cele mai autentice informatii de natura practica. Sarlatanii asa-zisii intelepti si acei guru New Age ar trebui sa fie ingrijorati iar noi ceilalti ar trebui sa fim recunoscatori. Lucrarea de fata este inteligenta amuzanta interesanta si spre deosebire de celelate carti asemanatoare se intampla sa fie si adevarata. - Daniel Gilbert profesor de psihologie la Universitatea Harvard autorul lucrarii Stumbling on Hapiness mai multe detalii aici
    în stoc
    40 ,46 LEI
  • Produse similare
  • Amsta Cum sa comunici... ascultand. Convinge pe oricine. Stabileste relatii benefice

    Amsta Cum sa comunici... ascultand. Convinge pe oricine. Stabileste relatii benefice


    Chiar in momentul in care citesti aceste randuri exista o persoana in viata ta cu care ti-ai dori sa relationezi si cu care trebuie sa comunici scrie Mark Goulston. Nu o poti face insa ceea ce te scoate din minti. Poate ca este vorba despre cineva de la serviciu: un subordonat un membru al echipei un client sau seful tau. Sau poate cineva de acasa: un partener unul dintre parinti un adolescent sfidator ori un fost sot furios. Daca reusesti sa induci acelei persoane o stare de liniste mentala si de receptivitate ai sanse mari sa relationezi cu ea indiferent ca este vorba despre cineva din anturajul personal sau din mediul profesional. Baricadele dintre oameni reprezinta de fapt bariere in calea succesului a progresului si a fericirii asa ca relationarea eficienta este nu numai o arta ci si o abilitate esentiala. Cum sa comunici... ascultand iti pune la indemana nu numai tehnicile si increderea de a aborda oameni imposibili ci si de a transforma situatii frustrante in rezultate productive si in relatii trainice si fructuoase. Indiferent ca abia ai iesit de pe bancile scolii ca esti agent de vanzari sau CEO odata ce stapanesti aceste abilitati le poti folosi oricand spune Mark care a testat aceste strategii in cei 30 de ani de experienta in care a lucrat cu firme precum General Electric IBM Goldman Sachs Kodak Federal Express Hyatt si Disney. mai multe detalii aici
    în stoc
    33 ,72 LEI